Ce livre nous invite à nous questionner sur notre activité, à remettre en cause nos croyances pour mettre en phase la préparation physique avec les caractéristiques spécifiques de notre discipline pour construire et expérimenter de nouveaux process d’entraînement !

La bible, un « must have », un compagnon de mes aventures sportives qui parvient à « vulgariser sans être simpliste, à illustrer la complexité de la PP dans une approche pratique et concrète ! » »

Entraîneur de l’équipe de France
masculine de handball

Passé maître de la pensée disruptive, Pascal sait bouleverser l’ordre établi en osant là où d’autres hésitent. Que ce soit au niveau pratique ou théorique, il est toujours à la pointe de l’actualité de la recherche, et ce, également dans de nombreux autres domaines que la préparation physique. Il n’a de cesse de vouloir comprendre et explorer tous les tenants et aboutissants des réflexions capables de faire avancer l’histoire des sciences. Je suis particulièrement heureux que cette nouvelle édition enrichie continue à évoluer dans la direction des principes de l’individualisation qui me sont très chers. »

Co-fondateur de l’approche ActionTypes®

Durant plus de cinquante ans d’expérience du terrain de ce passionnant métier d’entraîneur de même que dans ma fonction de responsable de la formation des entraîneurs du sport de haut niveau en Suisse, j’ai eu le privilège de collaborer avec de nombreux scientifiques – et parmi eux Pascal Prévost – qui m’ont aidé par leurs travaux de recherche et leurs grandes compétences pédagogiques à éclairer mon propre chemin d’excellence… en éternelle construction !

La bible de la préparation physique représente pour moi non seulement une impressionnante quantité et qualité d’informations mais aussi et surtout le résultat d’une grande expérience. »

Coach, Formateur et Conseiller
en sport et en entreprise